حب الشمس المالح هو نوع من أنواع المكسرات أو البذور، وغالباً ما يشير إلى بذور دوار الشمس بعد تحميصها وتملحها. تُعتبر هذه البذور من الوجبات الخفيفة الصحية والمغذية، وتحظى بشعبية كبيرة في مختلف الثقافات.
يمكن تناول حب الشمس المالح كوجبة خفيفة بمفرده، أو إضافته إلى السلطات، أو الزبادي، أو حتى كجزء من الخلطات المتنوعة. يُعتبر حب الشمس مصدرًا جيدًا للدهون الصحية، البروتين، والألياف، مما يجعله خيارًا غذائيًا ممتازًا.
هذه البذور تتمتع بمذاق لذيذ ومقرمش، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية للأوقات التي تحتاج فيها إلى طاقة إضافية.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.