**البندق الني** هو نوع من المكسرات الذي يتميز بنكهته الغنية وقوامه المقرمش. يُعتبر من الخيارات الصحية والمغذية، وغالبًا ما يُستخدم في الطهي والحلويات.
### المميزات:
– **غني بالمغذيات**: يحتوي على دهون صحية، بروتينات، وألياف، بالإضافة إلى فيتامينات ومعادن مثل فيتامين E والمغنيسيوم.
– **مضادات الأكسدة**: يساعد في دعم الصحة العامة وحماية الخلايا.
### الاستخدامات:
– يُستخدم في إعداد الحلويات، الكعك، والشوكولاتة.
– يمكن تناوله كوجبة خفيفة بمفرده أو إضافته إلى السلطات والأطباق الأخرى.
**البندق الني** هو خيار لذيذ ومغذي يُضفي نكهة مميزة على الأطعمة.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.